고양이 비만, 대체 어디부터일까? 다이어트 식단 총정리!

[ 목차 ]

– 비만 기준부터 다이어트 식단, 추천 사료까지 총정리!

귀여운 우리 고양이... 통통하고 귀여운 건 좋은데
혹시 요즘
🐾 “배가 바닥에 닿는 느낌?”
🐾 “숨소리가 더 거칠어진 느낌?”
🐾 “전보다 덜 움직이고 많이 먹는 느낌?”
이라면… 고양이 비만을 의심해볼 수 있어요!

고양이 비만은
단순히 외형 문제를 넘어서
✅ 당뇨,
✅ 관절 질환,
✅ 신장 문제,
✅ 수명 단축
등으로 이어질 수 있는 심각한 건강 문제입니다.

이번 글에서는 고양이 비만의 기준부터
실질적인 감량 방법,
다이어트 사료,
생활습관까지
통합 가이드로 정리해드릴게요!

🧍 고양이 비만 기준, 어떻게 확인할까?

고양이는 사람처럼 체중만으로 판단하기 어렵습니다.
👉 BCS(체형평가척도: Body Condition Score) 를 기준으로 시각적/촉각적으로 판단합니다.

✔ BCS 기준 요약

점수	상태	특징
1~2	마름	갈비뼈와 척추가 너무 도드라짐
3	정상	갈비뼈 만져지고, 옆구리 라인 매끄러움
4	과체중	갈비뼈 촉감 덜하고, 배에 살 있음
5	비만	갈비뼈 만지기 어렵고, 배가 처짐

📌 정상 체형은 3점, 4~5점이면 감량이 필요합니다!

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⚖️ 고양이 비만 체크리스트

• ✅ 배가 양옆으로 퍼져 있고 걸을 때 출렁임이 있다
• ✅ 갈비뼈가 잘 만져지지 않는다
• ✅ 옆에서 보면 복부 라인이 없이 일자형이다
• ✅ 숨소리가 거칠어지고 쉽게 피곤해 한다
• ✅ 식탐이 강하고 항상 밥을 찾는다

위 3개 이상이라면, 체중 감량을 진지하게 고민해야 해요.

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📉 고양이 다이어트, 어떻게 시작할까?

1. 하루 섭취 칼로리 줄이기

• 현재 체중이 5kg이라면,
  👉 현재 필요 kcal ≒ 250kcal
  👉 다이어트 시작 시 20% 감량 → 200kcal 수준으로 시작

📌 처음부터 확 줄이기보다 10~20%로 점진적 조절이 핵심!

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2. 다이어트용 사료로 전환하기

💡 다이어트 사료 특징

• 열량은 낮지만 포만감 높음
• 고단백 & 저지방
• 섬유질이 풍부하여 배변 개선 + 포만감 유지

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3. 간식 완전 끊거나 칼로리 계산 후 주기

• 일반 츄르 1개 = 약 15kcal
• 하루 200kcal 중 15kcal만 간식으로 써도 7.5% 소비됨
  → 간식은 ‘0~5% 이하’ 수준으로 최소화 추천

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4. 놀이 시간을 늘려 활동량 확보하기

• 하루 최소 10~15분 이상
• 레이저 포인터, 낚시형 장난감, 층간이 있는 캣타워 이용
• 놀기 싫어하는 고양이는 사료를 퍼즐 장난감에 넣어 급여하기

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🥣 추천 고양이 다이어트 사료 5종

제품명	특징
로얄캐닌 센서블 라이트	고단백 & 저칼로리 / 기호성 높음
아카나 라이트 & 핏	곡물 없음 / 단백질 풍부 / 지방 낮춤
힐스 사이언스 다이어트 어덜트 라이트	수의사 추천 / 포만감 지속
웰니스 컴플리트 헬스 헬시 웨이트	배변 개선 / 살찐 고양이 추천
퓨리나 원 인도어 어덜트 라이트	접근성 좋은 제품 / 가격 대비 성분 양호

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🧘 고양이 다이어트 성공 꿀팁

• ✅ 매일 같은 시간, 정량 급여
• ✅ 배고픔 호소 시 물 또는 토핑 활용
• ✅ 사료를 여러 번 나눠서 급여
• ✅ 가족 모두가 간식 주지 않도록 합의
• ✅ 1~2주 단위로 체중 체크하여 조절

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❗ 주의! 급격한 다이어트는 위험해요

고양이는 급격한 감량 시
→ 지방간(간지방증) 위험이 매우 높습니다!
✔ 주 0.5~1% 이내 감량
✔ 2주마다 수의사와 건강 상태 체크

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💬 마무리 요약

• 고양이 비만은 BCS 4~5, 배가 퍼지고 갈비뼈가 만져지지 않을 때
• 다이어트는 하루 열량을 현재보다 20% 줄이기로 시작
• 다이어트 사료는 기호성 + 포만감이 좋아야 지속 가능
• 간식은 칼로리 계산 후 최소화, 운동은 꼭 병행
• 급격한 감량은 오히려 간 손상 위험, 점진적 감량 필수!