반응형 자기이해3 경계선 지능에 관한 모든 것 – 성인을 위한 검사, 생활 전략, 그리고 추천 도서 안내"제가 경계선 지능인지 검사받고 싶어요.만약 그렇다면 어떻게 살아가야 할지,그리고 관련된 책은 어떤 것이 있을까요?"이러한 고민을 하고 계신다면,자신을 이해하고 더 나은 방향으로 나아가고자 하는 용기 있는 첫걸음을 내딛고 계신 것입니다.이번 글에서는 경계선 지능에 대한 이해부터 실질적인 도움을 받을 수 있는 방법까지 안내해드리겠습니다.📍 경계선 지능이란 무엇인가요?**경계선 지능(Borderline Intellectual Functioning)**은지능지수(IQ)가 약 70~85 사이로,평균 지능보다 낮지만 지적 장애로 분류되지 않는 상태를 말합니다.이러한 상태는 학습, 사회적 상호작용, 일상생활에서 일부 어려움을 겪을 수 있지만,적절한 지원과 .. 2025. 4. 5. 집 밖이 두려운 내가, 용기내어 돈을 벌어보려는 당신에게 – 세상이 무서운 사람도 할 수 있는 조용한 일과 현실적인 부업 추천사람이 무서워서집 밖으로 나가고 싶지 않았던 시간이 있었습니다.대중교통도, 모르는 사람과의 대화도,눈을 마주치는 일조차나에겐 작은 전쟁 같은 하루였죠.그런 내가“그래도 돈을 벌어보고 싶다”고 생각하게 된 건스스로를 더는 무기력하게 두고 싶지 않았기 때문이었어요.🧩 당신이 먼저 해야 할 건 “당신을 책망하지 않는 일”세상에 나가야 한다는 부담보다,“나처럼 조용하고 불안한 사람도 괜찮게 일할 수 있는 방법”을찾아보는 게 더 중요합니다.✔️ 나가서 일 못한다고 자책하지 마세요.✔️ 사람과 대화 잘 못한다고 낙담하지 마세요.✔️ 그런 나도 돈을 벌 수 있는 방법이 분명히 있습니다. 💡 혼자서도, 조용히 시작할 수 있는 부업 추천1. ✍️ 블.. 2025. 4. 3. 나도 모르게 집에서만 버럭, 내가 분노조절장애일까요? – 혼자일 땐 괜찮은데, 가족 앞에서만 화가 터지는 이유와 대처법“밖에선 잘 참는데…왜 집에만 오면 화가 많아질까요?”혼자 있는 시간엔 멀쩡하다가도부모님의 말 한마디, 사소한 행동 하나에확 올라오는 감정.처음엔 나도 내 화내는 모습에 놀라고,지금은 그게 습관이 되어버린 것 같아 무섭고이제는 스스로가 싫어지기까지 합니다.💬 “저 진짜 분노조절장애인가요…?”이런 질문을 할 수 있다는 것 자체가당신은 이미 자기 감정에 예민하게 반응하고 있다는 뜻입니다.진짜 분노조절장애는“내가 왜 이러지?”라는 생각조차 없이감정을 폭발시키고,자신의 행동을 돌아보지 않습니다.→ 지금의 당신은 감정을 걱정하고,책임을 지고 싶어하는 사람이에요. 🧩 왜 하필 ‘집에서만’ 이렇게 화가 날까요?1. 가족은 ‘가장 안전한 관계’라서마음.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
