한 달만, 아무것도 하지 않고 쉬고 싶어요.

– 밥 나오고 빨래 해주는 ‘쉼의 공간’, 200만원 이내 추천

“삶이 너무 지쳐서 어디든 한 달쯤 쉬고 싶어요.”
“입원은 아니어도, 밥 나오고 빨래해주는 곳… 가능할까요?”

누구에게나
잠시 모든 것을 멈추고 싶은 순간이 있습니다.

하지만 막상 병원이나 요양원을 알아보자니
✔ 금액이 부담되기도 하고
✔ 시설이나 분위기가 무겁게 느껴져서
결정을 망설이게 되죠.

그래서 오늘은 한 달 약 200만 원 이내로,
밥도 나오고, 빨래도 해주는 ‘쉼터’ 같은 공간을 소개합니다.

🏡 1. 마음쉼요양원 (경기도 광주)

• 1인실 가능 / 식사+빨래+청소 포함
• 월 이용비용: 약 160만~180만 원대
• 중장년층부터 20대까지 휴식 차 입소 가능
• 산책로와 독서 공간, 상담 프로그램 운영

✔ 마음치유 + 생활지원 병행
✔ 병원 치료가 필요한 정도가 아니라 ‘정서적 피로’에 적합

 

🛌 2. 숲속 요양형 힐링센터 (강원도 인제/홍천)

• 자연 속 1인실 or 쉐어룸 선택 가능
• 월 150만 원 전후, 3식 제공 + 세탁 지원
• 선택 프로그램: 걷기명상, 원예치료, 필라테스 등
• 의료 서비스는 없지만 조용한 환경에서 쉬기 딱 좋음

✔ 휴대폰, 와이파이 등 기본 생활 환경 완비
✔ 번아웃/우울감 회복용으로 추천

 

🧓 3. 실버요양원 단기 입소 (전국 다수 가능)

• 노년층 전용이지만, 일부 요양원은 40~50대 단기 휴식자도 가능
• 장기요양 등급 없어도 ‘비급여 단기 입소’ 가능 (1인실 기준 월 150~180만 원)
• 1일 3식 + 간식 + 세탁 + 기본 간병 서비스 포함

✔ 의료적 도움이 아주 조금 필요한 분
✔ 활동보다는 ‘완전한 안정’ 원할 때

 

🌿 4. 산사 템플스테이 한 달 살기 (월 80~120만 원)

• 전국 사찰에서 운영하는 장기 템플스테이
• 절밥 제공, 수련·명상·고요함 속 휴식
• 빨래방/생활시설 사용 가능 (일부 사찰은 세탁 지원)
• 조용히 생각 정리하고 싶을 때 추천

✔ 마음정리가 필요할 때
✔ 자연 속에서 규칙적인 생활이 회복에 도움 될 수 있어요

 

💬 이런 분께 추천합니다

• 정신과 약을 먹고 있진 않지만, 매일 버티기 힘들다고 느낄 때
• 집에서 계속 쉬면 오히려 불안하고, 일상에서 살짝 벗어나고 싶은 분
• 혼자 있는 시간이 필요하지만, 너무 외롭지는 않았으면 하는 분

 

📌 마무리하며

“한 달만이라도 푹 쉬고 싶다.”
이 말 속에는
당신이 지금까지 얼마나 열심히 살아왔는지가 담겨 있습니다.

✔ 그만큼 지쳤다는 신호이고
✔ 그만큼 돌봄이 필요하다는 증거예요.

의료 입원이 아니어도,
나를 위해 ‘쉼’을 선택할 수 있는 권리는 누구에게나 있습니다.

그게 당신의 회복을 위한 시작이 되길 바랍니다.